Was ist eine Strategische Kurzzeittherapie?
Die strategische Kurzzeittherapie kann als „kopernikanische Revolution“ in der Psychotherapie verstanden werden. Sie verdichtet die therapeutische Intervention zu einer effektiven und schnell wirksamen Lösung und zeigt, dass auch extrem lang anhaltende, komplizierte und schmerzhafte Probleme und Leiden nicht notwendigerweise langwierige und komplizierte Lösungen fordern.
Ich habe bei Prof. Dr. Giorgio Nardone studiert, der lange Jahre mit Paul Watzlawick zusammen forschte. Tausende von Fällen wurden in veröffentlichten Studien beobachtet und mit einer durchschnittlichen Erfolgsquote von 86% in 7 Sitzungen gelöst.
Besondere Erfolge bei Angststörungen, Phobien, posttraumatischem Stress, psychosomatischen Störungen, sexuellen Störungen, Depressionen und Beziehungsproblemen in verschiedenen Kontexten.
Ich arbeite minimalinvasiv, dabei gilt soviel Intervention wie nötig und sowenig wie möglich, um deine Selbstwirksamkeit zu unterstützen.
Die Kosten für eine Kurzzeittherapie werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen nicht erstattet. Bitte beachte, dass du als Selbstzahler einen lückenlosen Datenschutz genießt!
Was unterscheidet deine Arbeit als Paartherapeutin und deiner Arbeit heute?
Als Paartherapeutin habe ich 20 Jahre lang hart im „Weinberg der Paarbeziehungen“ gearbeitet – Wir haben Unwetter überstanden, Reben geschnitten und oft bis zur Erschöpfung um die Liebe gekämpft.
Heute gehe ich einen Schritt weiter: Ich begleite nicht mehr den schmerzhaften Kampf im Weinberg, sondern die Veredelung im Keller. Heute widme ich meine Expertise ausschließlich der wichtigsten Verbindung deines Lebens: der Beziehung zu dir selbst.
In der Paartherapie liegt der Fokus naturgemäß auf dem „Wir“ und den Kompromissen. Doch eine Beziehung zwischen zwei Menschen kann nur so klar und aufgerichtet sein wie die Beziehung, die jeder Partner zu sich selbst pflegt. Wenn das Fundament im Leben ins Wanken gerät – sei es durch den Auszug der Kinder, eine berufliche Veränderung, eine Trennung oder eine Erschöpfung – hilft es nicht, an der Partnerschaft zu reparieren. Man muss an die eigene Wurzel gehen.
Viele verlieren in einer langen Beziehung ihr eigenes, unverwechselbares Profil und werden zu einer reinen „Gefälligkeit-Cuvée“ für andere. Meine Retreats konzentrieren sich deshalb radikal zu 100% auf dich als Solist/in. Ich habe mich bewusst dafür entschieden, diesen exklusiven Raum ausschließlich für deine ganz persönliche Lebensreise zu öffnen, weil es nicht nur psychologisches Fachwissen, sondern ein tiefes Verständnis dafür braucht. Genau diese hocheffiziente Atmosphäre macht das Retreat so wirksam und einzigartig.
Und warum im Einzelretreat?
Deine Geschichte ist zu kostbar für eine Gruppe. Deshalb arbeite ich ausschließlich im persönlichen Privat-Retreat ohne Ablenkung, im vollkommen geschütztem Raum. Wenn ein Lebensumbruch dein Leben auf den Kopf stellt, befindet sich dein Nervensystem im permanenten Alarmmodus. In diesem Zustand von Stress und Erschöpfung braucht dein Körper keine Menschen, vor denen du dich erklären musst. Er braucht das exakte Gegenteil: Absolute Reizreduktion, emotionale Sicherheit und ein Gegenüber, das sich in jeder Sekunde exakt auf dich einstellt.
In der Privatsphäre des Böbinger Lofts gehört meine volle Aufmerksamkeit zu einhundert Prozent dir und deinem Weg. Weil ein überlastetes Nervensystem nur dann nachhaltig entspannen und auftauen kann, wenn es sich absolut sicher, ungestört und erstklassig getragen fühlt.
Kann ich mein Retreat auch per Zoom-Meeting bei dir buchen?
Ich arbeite ausschließlich live, denn unser Bindungssystem braucht einfach echte Kontakte. In einer Welt, die sich immer mehr ins Digitale verlagert, vergessen wir oft eine fundamentale Wahrheit: Unsere Nervensysteme brauchen ehrliche, persönliche Kontakte, um zu heilen.
Ein Lebensumbruch hinterlässt Spuren – nicht im Posteingang, sondern tief in deiner Seele und in deinem Körper. Wenn wir gemeinsam biografisch arbeiten, uns in der Körpertherapie bewegen oder nach der therapeutischen Arbeit die Sinne bei einer sensorischen Weinreise öffnen, sitzen wir uns von Angesicht zu Angesicht gegenüber. Diese echte Präsenz schafft die Sicherheit, die du jetzt brauchst. Von Mensch zu Mensch. Mit ungeteilter Aufmerksamkeit. Nur für dich und deine Neuausrichtung.
Was hat deine Zeit bei der Lufthansa und auf der MS EUROPA denn mit Therapie zu tun?
Eine ganze Menge. Als leitende Flugbegleiterin über den Wolken und als Guest Relation Managerin auf den Weltmeeren habe ich gelernt, was absolute Service-Excellenz, unbedingte Diskretion und Krisenkompetenz auf High-End-Niveau bedeuten.
Wenn das Leben heftigen Wellengang hat oder der Druck in der Kabine abfällt, brauchst du jemanden an deiner Seite, der Ruhe bewahrt und die Orientierung behält. Bei mir checkst du emotional in der First Class ein. Ich sorge dafür, dass du dich im geschützten Raum der Praxis-Loft absolut getragen, sicher und wertgeschätzt fühlst.
